私の老人ホーム生活（４９） A.Ishii

 3月1日　日曜日
散髪

いつものように鈴木理容店さんが来てくれた。もちろん
施設の理容室には大きな鏡がある。

石原裕次郎さんの歌に「我が人生に悔い無し」という歌が
あり、鏡に映る我が顔にグラスを上げて乾杯を・・・、との

でだしである。

しかし自分の鏡に映るその顔は痩せこけて目はくぼんで
とても乾杯などする雰囲気ではなかった。この年になると
あまり鏡を見ないほうが良いのかもしれない。

3月15日　日曜日
カラオケ合唱会

カラオケ合唱会の開催はわたくしのリクエストによる
もので今回が第2回目である。わたくしの狙いはみんなで
大きな声を出して歌う、いわゆる合唱である。重要な点は
皆が知っている歌を選曲することで、今回は

・先生（森昌子）

・瀬戸の花嫁（小柳ルミ子）

・青い山脈（藤山一郎）

・ふるさと（童謡）

・みかんの花咲く丘（童謡）

・夏の日の思い出（日野てる子）

・上を向いて歩こう（坂本九）
・銀座の恋の物語（石原裕次郎・牧村旬子）

・北国の春（千昌夫）

を歌ったが、みんななかなか声が出ない。そこで
場を盛り上げるつもりでついマイクを持って歌い

ました。

次回はもっと声が出るように、選曲、座席配置など

改善をしたいと思います。


3月18日　水曜日

文旦

最近になって、文旦あるいは土佐文旦というフルーツが

あることを知りました。写真で見るととても美味しそう
なのでついオンラインで購入してみました。ところが
剥くのに手間がかかり、味はまったく淡白で果汁も
少なくあまり美味しくありませんでした。もう
リピートオーダーはしません。皆さんはこの文旦と
いうフルーツをご存知でしたか？

3月20日　金曜日

茄子の甘味噌炒め丼

最近献立表に入居者がリクエストした料理が明示される
ようになった。非常にわかりやすくなって素晴らしい。


入居者のリクエストが採用されて実現した料理の一例が
「茄子の甘味噌炒め丼」（中央）です。茄子とひき肉の

一般的な材料の料理ですが、その味は素晴らしく

また食べたいと思いました。

入居者のリクエストをメニューに取り入れて実現する
食養科の前向きな姿勢が素晴らしいと思います。


3月22日　日曜日
帽子

同じ食卓で食事をするYさんが素晴らしい帽子をかぶって
いました。手作りでそれはそれは見事な帽子で、思わず
写真を撮らせてもらいました。世界に一つしかない帽子で
彼はこれをかぶってどこへでも出かけます。

わたくしにはちょっと持ちあわせていないセンスの持ち主で

真似のできないキャラクターの持ち主でもあるのです。

　　　　　　＊＊＊＊　終わり　＊＊＊＊

私の人工透析治療生活（１７） A.Ishii

健康管理上血圧は非常に重要なファクターとなります。腎臓患者には血圧はさらに
密接になります。私は低血圧で悩んでおります。この２月末で自分の血圧データを
集計しましたので報告します。

「１」血圧測定区分

私の場合、下の表の区分に従い１日に８回血圧測定を行います。

　　透析のない日は ② ～ ➃  の測定値はありません。

「２」血圧 (上) 月別平均の推移 

概算で１ケ月に１９０（ N=190 ）の測定値が記録されます。それらの測定値を
すべて採用して、２月末締めで過去１年分を集計しました。

表１

　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

最大の関心は１月と比較して２月はどうか？　ということです。測定区分別に
確認すると上昇した区分が５区分あり、平均でも  91  ➔   92   と微増です。

「３」血圧(上) 月別平均推移グラフー１

グラフ１

上の表の青い部分をそのままグラフにしました。

朝食前は目立って高い数値を示している（その理由は不明）が、他は赤丸で
囲んだように錯綜している。しいて言うなら２月が微増を示しています。

「４」血圧 (上) 月別平均推移グラフー２

グラフ２

これは表１の黄色部分をグラフにしたものです。

１年前の３月から９月まで右肩下がりで、血圧は著しく下がりました。
その後は９０台前半で一進一退の状況です。

グラフは平均値ですが、実際の測定値はバラツキます。直近２月の
平均値は  92  ですが、最大値は  130    最小値は  61  でした。つまり
悪くすると  60  台の血圧が出ているのです。血圧(上) が  60   は
健常者の半分です。信じられません。

施設の看護師さんは  血圧  が  70  くらいになると心配をされて
横になっていることを勧めます。

「５」「人間が生きるために必要な最低血圧」

調べてみると

「人間が生きるために必要な最低血圧（収縮期血圧・上）は、
一般的に90mmHg未満になると低血圧とされ、60mmHg
以下になると臓器（脳・心臓・腎臓）への血流が著しく低下し、
生命活動が危険にさらされる目安となります。」とのこと。

つまり私は生命活動がいつ危険になってもおかしくない状態にあるのです。

さて、皆さんの血圧は大丈夫でしょうか？

　　　　　＊＊＊　おわり　＊＊＊