１．ブログを書かなくなって久しい・・・あんなに毎日毎日書いてきたのに！
主な内容は、毎朝、散歩をしながら写真を撮って、それを種にしてブログを書いてきた。
この早朝に出掛けることで、睡眠不足や身体の準備が出来ていないことから、朝食後の貧血に悩まされた。
耳管開放症と言って、片方の耳が詰まった感じになる。
鼻づまりと関係があるやも知れないが、いくつかの耳鼻科に診て貰っても治らない。原因不明で終わる。
1時的には、頭を下げて血液を耳の回りに充満したら治る。元に戻るまで、しばらく横になっている。
以前には、会社の資料館で立ちっぱなして説明した時など、長く立っていた時に起こったが、それが、月に何度も起こるようになった。
血圧は、上が１０５ぐらいで低いが、医者に言わせれば、９０以下でなので低血圧でなく問題ないという。
結局、自分で原因を探す必要があるとの思いに至った。
それで、色々試みた対症方の中で、早朝散歩を止めたら耳管開放症が減少、かなり改善したことは確かだ。
また、朝食事に、コーヒを飲んで自律神経を目覚めさせることもやっている。
そんな訳で朝の散歩をしないことで、自然とブログを書く機会が減った。
また、年齢と共に好奇心や感受性が減少したことも影響しているかもしれない。
２．今年前半のトピック・・・マイナーポイントをゲット！
２年前、ｅ－ｔａｘをする為に以前から持っていたマイナンバーカードを総務省のマイナーポイントサイトで登録し、5000ポインント（円）を頂いた。
また、この時、イオンマネーのワオンで受け取る様にし、更に、20000円をワオン入れたら、国からの5000円に加えて、イオンから2000円、滋賀県から1000円が追加で貰えた。（結局、20000円が28000円になったことになる）
今年に入って、健康保険証をマイナンバーカードで登録し、更に、公金受取の銀行口座を登録して、7500ポイント＋7500ポイント=15000ポイント頂いた。
これを前回と同じイオンのワオンで受け取る手続きをしたところ、3日後に15000円分のワオン（電子マネー）が入金された。
このお金、イオンで食事して使うことが多いが、本当に良いものを買った方が良いと反省。
以上のマイナーポイント入手手続きは、「マイナーポータル」サイトで行う。マイナンバーカードでの保健証登録などもここから行う。
マイナーポイントを申し込むのは、上図の一番下の「マイナーポイント第二弾」と書いてあるロゴをクリックし開いたページから申し込みへ進む。
手続きの中で、マイナンバーカードを使用する。その方法は、パソコンでの確定申告「ｅ－ｔａｘ」と同じ方法、カードリーダでマイナンバーカードを読み込ませて行った。
そこで、家内の分は、パソコンではなく、1度やってみたかった「スマホ」で行った。
スマホを利用してみての感想は、パソコンより簡単だ ‼
マイナンバーカードの読み込みは、カード上にスマホをかざすだけで済む。
読み取った反応も音が鳴りしっかりしている。
さて、今度は、どこで電子マネーを貰うか？
家内の日常の買い物は、こちらのスーパー平和堂で行うので、イオンのワオンでなく、平和堂のＨＯＰマネーで貰うことにした。15分ほどで手続き完了。
ワオンと同じ3日後に入金されると思って確認したが、中々入金されなかった。
国からのポインント付与は手続き後直ぐなのに、平和堂に聞くと1か月後との答えだった。
ＨＯＰマネーが入金されたのは1か月後の2日だった。
色々な入金の方法があるので手続き前に調べたら良い。
この様にマイナンバーカードを作れば、「棚からぼた餅の様なボーナス」があるのに、また、早急な国のデジタル化が求められているのに、何故、マイナンバーカードの手続きが進まないのだろうか。
知っていてやらない人と知らない人がいるからだ。
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はがき絵・水彩画1枚
近くの瀬田川南郷洗堰です。
マイナンバーカードでのポイント取得に挑戦してみたいと思います。小生も早くにマイナンバーカードを取得しています。ポイントをたくさんもらえそうで楽しみです。
返信削除マイナーポイントに興味を持って頂き有難う。
返信削除マイナーポイントをゲットするには、「マイナーポータル」サイト https://myna.go.jp から手続きをします。
パソコンで行うには、マイナンバーカードを読み込む「カードリーダー」が必要です。ｅ－ｔａｘで使います。
スマホで手続きする場合は、カードリーダーが不要でスマホで読み込みます。また、スマホの場合は「マイナーポータルアプリ」をインストールする必要があります。スマホの対応機種が「マイナーポータル」サイト に記載されています。自分のスマホが対応しているか、調べることも必要です。この様な前段階の準備が必要です。
イオンのお店やスマホ取扱店のＮＴＴドコモやソフトバンクで聞いたら教えてくれると思います。
トライしてみて下さい。
面白い内容の投稿で感心しました。
返信削除「ブログを書かなくなって・・・」に対して、私の場合はスポーツをはじめ物事に感動しなくなった。プロスポーツの、サッカー、野球、テニス、ゴルフ、大相撲、など見ても余り面白くない。感受性の減退が著しい。
「マイナーポイント・・・」は難しい問題を提起されましたね。国民が
一律にスマホを持ち、操作能力も同じくらいになればよいのでしょうが、私は PayPay を使うのがやっとです。多分、知らないからやらない 部類に入ります。勉強します。
「はがき絵」水面に景色が写ってとてもきれいです。 imasan も絵が上手で感心します。
実は、石井様と同じように私も感受性の減退が著しいからブログを書かなくなったと言えます。新聞のテレビ欄もあまり見なくなりました。ただ、大リーグの大谷さんとゴルフだけには関心を持ってＴＶをよく見ます。お笑い芸人の出るＴＶは全く興味ありません。
削除思うに、一時的に耳が聞こえなくなっても歩いた方が、足が弱らなくて良かったかなーとも思います。
マイナーポイントについてですが、野尻君が奥様と二人、イトーヨーカドーへ行き、マイナーポイント入手の手続きをやって貰ったと今朝電話がありました。皆さんに貰って欲しいと思って掲載しました。マイナンバーカード、スマホを持って行けばやってくれるでしょう。
石井さんならやればできますよ。トライしてみて下さい。
野尻君の様に、最初、イトーヨーカドーやイオンなどでやって貰うのも一つの手です。
「耳管解放症」とは、初めて聞きますが、早く治るように願っています。
返信削除さて、私も十数年来の慢性腰痛に悩まされています。５月頃から、週一回せめて１０分間の散歩をしていますが、少し無理をすると痛みが残り、不快となります（昨年は３０分くらいはOKでした）。
運動と腰痛のマッチポンプ状態が続いています。
ブログの記事の中に「結局、自分で原因を探す必要があるとの思いに至っ
た」とありますが、全く同感です。これにヒントを得て、刺激を受けて、今日は、近くの「地域包括支援センター」（高齢者の介護、医療などのサポート、全国に５、０００か所もある）に行き、腰痛について、何かヒントがないか相談しました。まだ、「要介護」の対象者ではなく、「ロコモ」（運動器症候群…加令に伴う筋力低下など）の予防のための自宅でできる体操のDVDを借りてきました。この地区で広く行われているようです。「まずは週一回でも行ってみてください」「筋力アップが図れます」とアドバイスされました。今後、この体操を試みてみようと思っています。
腰痛について、動くと痛いのですが、痛いのを我慢してグループでスクワット運動をして動ける様になったと言う活動をテレビで見たことがあります。
削除当地の大津市の老人介護センターがあり、そこの職員が来て公民館で、体操などの指導が時々あります。1か月前に百歳体操の指導体験会がありました。ＤＶＤの貸し出しもあると言うことでした。
この年になると、1日歩かない1歩でなくと2歩後退する感じです。
お互いに体操を頑張りましょう。
はがき絵をみました。個性がって、迫力がありますね。感心しました。
返信削除ぜひ続けてください。
最近かはがき絵を描かなくなっているのですが、豊島様の様に努力してまた描くようにしたいと思います。
削除遅くなりました。月曜日の夜から熱っぽくなり、火曜日に予定していた外出から帰ってくると、３８℃の熱がありました。これはコロナかも、ということになり、家内が検査キットを買ってきたりしました。8月8日に第4回のワクチン接種がありましたが、家内は糖尿があるので重症化を心配して受けましたが、私は、前から気乗りがせず受けませんでした。また、なるべく外出を控えておりましたが数日前、髪がだいぶ伸びてしまったので床屋に行ったので、コロナの恐れが考えられました。しかし以前同じような発熱の時翌日は、ほとんど平熱になっていたことを思い出し、翌日熱が引かなかったら、検査キットを使うといってその日はやすみました。次の日は、ほとんど平熱に下がっておりましたので事なきを得たわけで、とんだコロナ騒動でした。前立腺肥大ですので、尿道炎かとおもいます。
返信削除マイナンバーカードは、1年ほど前に家内と役場に行って、手続きをして取得しました。家内はイオンで買い物して利用しておりました（ワオン）が、わたしは全く利用しておりません。クレジットカードも全部処分してしまって、不便を感じているくらいですので、感覚的にズレているといわれても仕方がないと思っております。
ところで、素敵なハガキ絵を拝見しました。千年の都の周辺は、いろんな意味で豊かなんですね。 安楽岡
読んで頂き有難うございます。
返信削除熱が出て大変でしたね。いまは、コロナになってお医者に見て貰えなかったり、自分で検査は必要だったり大変ですね。明日は、我が身かと思います。でも、熱が下がって一安心でしたね。
私も、先の火曜日に散髪に理髪店に行きました。散髪をしてもらう際には、マスクを外すので心配でした。
また、店員が、マスクをしているのですが、よく話掛けてくるので、何となく心配でした。我が滋賀県も感染者多く高止まりで、安心できません。
さて、奥様がワオンを使っておられ、マイナンバーカードを持っておられるなら、イオンでマイナーポイント入手の手続きをされたら5000ポイントを貰えます。もう、手続きされされていますか？
ポイントをワオンで貰ったら買い物で自由に使えます。
コメントが遅れに遅れて恐縮です。実はパソコンが二階にあって二階に行くのが怖かったので遅くなりました。今日は大分調子が良いので思い切って二階に上がって、今コメントを書いています。
返信削除以前から腰が悪いと思っていましたが、色々と調べると「間欠性跛行」に近い症状で、原因は脊柱管狭窄症か閉塞性動脈硬化症のいずれかも知れません。前者は整形外科で、後者は循環器内科で診断可能ですが、オミクロンコロナが鎮まってから受診したいと思っております。前置きが長くなって申し訳ありません。
マイナーポイントの情報ありがとうございます。家内は既に5,000円頂いていますので、最近15,000円の手続きを済ましています。私はマイナーカード未収得なので、未だ手続きをしていません。もう少し身辺の資産を整理してから加入したいと思っております。
瀬田川南郷洗堰の絵葉書素敵ですね。写真を見るより心を打つ風景です。最近はゴルフも辞めて美しい自然に接する機会も少なくなりました。会員権も620万円で購入したものを10万円で売却です。
大変な思いをして２階のパソコンまで行かれてコメントを書かれたとのこと恐縮です。今後も無理しないで下さい。
削除回答無しでも良いですし、スマホでブログ読まれたら、LINEで見たとだけ回答されればと思います。
間欠性跛行と初めて知りました。歩いて痛くなって少し休んだらまた歩けるとか。お医者様の指導で病状に合った体操をし良くなって欲しいです。お医者様の中でも、整形外科などは、発熱外来と違って普通に外来患者を診ているのではないでしょうか。
散歩はされているのでしょうか？
家でじっとしていたら良くない気がします。
私も草むしりなどして、少し腰が痛いです。歩かないと固まってしまいそうで、距離は短いですが歩いています。
奥様は、既に、マイナンバーカードを持っておられ、マイナーポイントの手続きをされているとのこと、良かったです。
銀行口座の届け出ですが、心配する人が居られるのですが、どの講座でも良いと言うことです。
私のゴルフ会員権は、１０８万でしたが、ゴルフ場が破綻し、返金なしでパーになりました。
今は、町内会のゴルフ会に入っいて、会の年４回のゴルフに行くだけです。ボールが当たらなくなり、空振りも多いです。
腰の痛みが早く良くなって下さい。