2025年10月24日金曜日

私の老人ホーム生活(37)       A.Ishii

 10月18日 土曜日
買い物代行


施設には買い物代行という制度もあります。私は先日
実用的な2種類のカレンダーをお願いしていたのが
本日届きました。
私がこの施設に入居し2年ちょっとが経過し、3回目の
年末年始を迎えることになります。なんと月日の経過する
ことの速さに驚き、残された時間を大切にしたいと
しみじみ思いました。


10月19日 日曜日
外食ツアー


念願の外食ツアーに連れて行ってもらいました。行先は
稲取の「末広」というラーメン店でした。入居者3人
施設の職員さん2人の陣容で繰り出しました。


やっと席に着いて一安心。こうなる前が大変で車から降り
転ばないように職員さんに手をとってもらい、段差に気を
つけてやっと席にたどり着きました。


美味しそうなラーメンを前にしてはじけるようなこの笑顔。


私はラーメンが苦手なので、肉玉丼を注文しました。
とても美味しかったのですが、何しろわたくしには量が
多くて半分食べるのがやっとでした。なにはともあれ
楽しい外食ツアーでした。施設の職員さんお世話様でした。

10月21日 火曜日
クッキング


入居者のご婦人方のクッキー作り、伸ばした生地を型で抜き
形を整える。これぞ名実ともにクッキングだ。


もうできたも同然で、これからオーブンで焼きます。


盛り付けると素晴らしく、達成感がありますね。


私は食べる役目。見た目よくそして薄味でおいしかったです。

10月23日 木曜日
初冠雪


大学時代の友人Oさん(富士市在住)がラインで富士山の
初冠雪の写真を送ってくれました。もう何十年も会った
ことがないOさんですが、こうしてラインでつながり
時々連絡をくれます。老人ホームに入っている私には
この上ない嬉しい便りです。そういえばテレビでも
初冠雪のニュースをやっていました。

                        以上


2025年10月15日水曜日

私の老人ホーム生活(36)     A.Ishii

 10月12日 日曜日
伊勢海老ラーメン


食堂へ行く時、エレベーターを降りると昼食のメニュー
「伊勢海老ラーメン」が目に飛び込んできた。


新鮮な食材、伊勢海老(映像は施設のブログから借用)


伊勢海老の姿はなかったが、ほぐし身がトッピングしてあり
だしがとても利いていて非常に美味しかったそうです。


私はラーメンが苦手なので、ラーメンの日は別メニューを
お願いしています。今日も私は別メニューで、上のような
金目鯛の煮付けでした。「伊勢海老ラーメン」だったら
そっちの方がよかったかな!

10月14日 火曜日
大運動会


会場には応援歌が流れ、いやがうえにも盛り上がっています。



秋の大運動会プログラム。準備体操、玉入れ、パン食い競争
の盛りだくさん(?)です。

紅白相対峙して、開始前の緊張感も最高に達してます。

自称紅組のキャプテン。赤組のみんな頑張っていこう!

玉入れ。かごが勝手に目の前を通過して行きます。


    勝って雄たけびの声を上げる。

パン食い競争。パン取り競争。パン取ってもらい競争。
臨機応変だよ、この辺は!


我ながらよくやった。 自分を褒めてやりたい。

こうして楽しい大運動会は幕を閉じました。「玉入れ」
「パン食い競争」の2種目の競技でしたが、これ以上の
プログラムを組んでも選手たちが疲れるだけでしょう。

選手諸君、そして運動会を運営してくださった職員の
皆さん、お疲れ様でした。

10月15日 水曜日
カラスくん


施設前の餌場の川を見ていたら新顔のカラス君がやってきた。
こちらも真剣だ。まさに小魚に飛びかかろうとする一瞬です。


青くんも来ていたね。うまく小魚を捕まえることが
できてよかった。昨日は釣り人も来ていたよ。

みんな喧嘩しないで仲良くやってくださいね。

                            以上

2025年10月12日日曜日

私の人工透析治療生活(15)      A.Ishii

一般的に腎臓の働き(腎機能)を見るには血液検査で血液中にクレアチニンが
どれだけ残っているか検査して、逆に腎臓がクレアチニンをどれだけ濾過でき
たかを
判断することになります。わたくしは末期的な透析患者であり、
腎臓は働いておらず、透析機器が腎臓の代わりをしています。私の透析機器の
働きを見るために、透析治療開始直前と終了直後にそれぞれ血液を採取し、
透析前後のクレアチニン量で透析機器の働き具合を判断することになります。
透析器機の働きが悪く、クレアチンを計画どうり濾過できなければ透析時間を
延長したり、血液流量を増やしたりすることになるかと思います。

「クレアチニン(CRE)」

クレアチンは筋肉活動の老廃物で、健康な場合主に腎臓から尿として排出されますが、
腎臓の機能が低下すると体内に蓄積して血中濃度が上昇するため、腎臓の機能状態を
評価するための指標として用いられます。

「eGFR」

eGFR  は Estimated Glomerular Filtration Rate  の略で、日本語では推算糸球体
濾過量と呼ばれます。これは血液検査で得られる血清クレアチニン値や年齢、性別
から腎臓の働き(糸球体の血液濾過能力)を推定した数値で、慢性腎臓病の診断や
重症度分類に使われる重要な指標です。(eGFR の計算方法は省略します)

「1」クレアチニン(CRE)と eGFR の推移

表1         
       月別クレアチニン(CRE)とeGFRの推移                        


 a)  私の場合 月初めに透析直前、直後の血液を採取して検査します。
   上の表は過去一年間の血液検査によるクレアチニン量とそれに基ずき
   eGFR を算出したものです。 

    b)  eGFRは 年齢や性別、その他の条件を 加味して算出します。慢性
  腎臓病の診断や重症度分類の 判断指標として使われます。

    c)  クレアチンの基準値と単位:0.61-1.04 mg/dL     eGFRの単位:mL/min

グラフ1


グラフ2

  グラフ1およびグラフ2は表1をグラフ化したものです。
  慢性腎臓病の診断や重症度分類の判断は、クレアチニン数値に
  年齢、性別、その他を加味して算出した eGFR で行います。 

「2」腎臓病の重症度分類基準
表2

重症度は上の6段階に分類され、数値が小さいほど重症であります。

「3」私の重症度
 現在の私の場合、透析前が平均 4.2    透析後が平均 12.2 で eGFR 区分は
 G5 で、透析治療で一生懸命頑張っても G4 には届きません。つまり
 苦しい思いをして透析治療を受けても末期的腎不全状態を脱する
 ことはできず、末期的な状態のまま
やっと現状維持していると言えます。

「4」過去15年間の状況
表3


過去15年間のクレアチニンのデータからeGFRを算出しました。

グラフ3


表3をグラフにしたものです。青色のクレアチニンは参考で、オレンジ色の
eGFR に注目してください。2010年以前にはそこそこ健全な腎臓でしたが
年を追うごとに eGFR は下がってきました。その間かかりつけの医師からは
クレアチニンに注意するように何回も言われました。しかしこれと言う手立ても
せずに、2023年7月に呼吸および歩行困難に陥り西伊豆病院に緊急入院
して特殊な応急透析治療をしました。そこで血管の手術などをして通常の
透析治療が可能になったので、老人ホームに入居し、同時に熱川温泉病院で
通常の透析治療を受け始めて今日に至っております。

現在は末期的腎不全の状態ですが、透析治療を1週間に3回受けることによって
グラフ2のごとくeGFR はなんとか平衡を保っております。もし透析をやめれば
eGFR はたちまち右肩下がりになり、一週間の命でしょう。

透析治療はつらく、そして憂鬱な治療です。

どうか皆様、物言わぬ臓器 腎臓を労り、血液検査に
関心を持ち、クレアチニンについてしっかり注視する
ことをお勧めいたします。

「5」追記
コメント欄にimasanから2015年~2016年にかけてクレアチニン値が急に
上がっているが、何か上昇の理由はありますか? とのご質問を受けたので
追記としてお答えいたします。

グラフ4

クレアチンだけのグラフを書いてみました。このグラフからわかる
ように、ご指摘の2015年から2016年にかけて急激に上昇したのでは
なく、 2018年から2020年にかけて急上昇を始めたと理解できます。

わたくしとして考えられるのは糖尿病です。そこで表3に血糖値を追加
記入して、表3改としてさらに血糖値だけをグラフ5として示します。

表3改


グラフ5

2020年が突発的に血糖値が上昇しております。その理由は体重を減量
したいがために暑い体育館で卓球を激しくしました。当然大汗をかき
甘いスポーツドリンクをがぶ飲みしました。その結果血糖値が急上昇
しました。かかりつけ医師から、即刻総合病院に行くように言われ、
伊東の市民病院で糖尿病専門医の診察治療を受けました。厳しい食事
制限をしてなんとか血糖値は下がりましたが、それからは血糖値を
下げる薬の服用を始めて、今日に至っております。
(現在の服用薬は トラセンタ錠 5mg  1錠)

それからかかりつけ医師からきつく注意されたことは体重です。
その当時体重が増えて98kgになりました。対策としてカロリー計算を
しながら厳重に食事制限をした記憶があります。下の資料は当時医師に
状況を報告した一部です。

資料1

上の資料は見にくいのですが、体重は2021年1月の時点で88kgまでに
減少しました。しかしその後も肥満には悩まされ、透析開始直前の
2023年8月でも81kgありました。ある意味で透析治療とはすごい
もので除水に除水を重ね現在は61Kgです。

はっきりしたことは断定できませんが、クレアチニンが上昇した理由は
血糖値が上昇し、糖尿病と断定され継続的に薬を服用していること、
および肥満が原因ではないかと思います。

以上で imasan への返信とさせていただきます。
                         以上
                           


2025年10月11日土曜日

私の老人ホーム生活(35)     A.Ishii

 10月10日 金曜日
値上げの波


夕方110円を握り締めて廊下の端の自販機まで行ったところ、
いつものアセロラドリンクが 120円に値上がりしていた。
10円不足でまた部屋まで不自由な足でお金を取りに戻った。
1週間前に値上がりしたそうだ。 1回無駄足を踏んだ事、
値上がりしたこと、でなんとなく憤懣やるかたない気がした。

考えてみると、食事はお金を払うことなく食堂で食べ、
移動スーパーが来れば施設立替払いでものを買うので
現金はいらない。したがって値上げの実感は湧かなかった
のです。
改めて我々の食事を預かる食養課の職員さんは予算内での
食材調達とやり繰りでさぞかし大変だろうと思った次第です。


この自販機、職員さん2人がIDカードを同時にかざすと
飲み物が一本ずつ無料で出てくるという愛嬌も持ち合わ
せております。ただし1週間に1回の制限あり。

10月11日土曜日
大阪万国博覧会

わたくしの大学時代の同級生で友人の T.I .さんが最近万博に行って
こられました。その時の写真をラインで送ってもらいました。
その写真を披露します。わたくしは万博など行ったことはありませんが、
写真を見て自分もなんとなく万博に行ったような気になりました。




         リングの上は人の群れ












わたくしは車椅子がなければ 300m ぐらいしか歩けませんが、友人が
あの混雑する万博に行くだけの気力、体力、脚力、があることに驚き
ました。ただ尊敬あるのみです。

友人が下の動画を見ることを勧めてくれました。


拡大してみると実際にイタリア館に行ったような気分になります。
         


10月11日 土曜日
クッキング


今日がクッキングの日だということを忘れて、私は
部屋におりました。丁度 3時 に職員さんがたこ焼きを
持ってきてくれました。わたくしの存在を忘れずに
たこ焼きを部屋に届けてくれる、職員さんの細かい
配慮がとても嬉しかったです。たこ焼き恐ろしく
美味しかった。

                          以上


2025年10月9日木曜日

私の老人ホーム生活(34)     A.Ishii  

 10月6日 月曜日
パソコン一号機ダウン


午前、一号機の画面が暗くなりただチラチラするのみである。
緊急にパソコン屋に見てもらったが、自分たちには対応できない。
これはメーカー修理になるが、案外費用は高くなると思うとのことで
あった。使い勝手が悪くなるが当面1台で我慢することにしました。
それにしても二号機を買っておいて本当に良かったと思います。

10月7日 火曜日
ランチプレート


特別な日でもないのに献立表には次のように書いてありました。
      ~ランチプレート~
おにぎり、海老フライ、鶏のつくね、ナポリタン、
 焼鮭、玉子焼き、ポテトフライ、フルーツ、

食は我々の大きな関心事で、今日みたいにサプライズのある
料理は大歓迎です。
美味しくて食べごたえがあり、フルーツの
梨は季節を感じました。本当に梨なんて何年ぶりだろう。
食養課の皆さん、美味しかったですよ。ありがとう。


10月8日 水曜日
また青だ


応接コーナーに新聞を見に行き、川を見ると青が来ていた。
見ていると小さな小魚をとらえていたように見える。


続けて2尾目を捉えた。今度は少し大きくて魚の形が分かる。
しかし咥えたばかりで不安定で、今にも逃げられそうである。



しっかりと咥え直し、これからの飲み込むようである。


拡大するとこんな感じである。君はトサカの毛が短いから
まだ青年だね。人間で言うと高校生ぐらいかな?


2尾目も食べて少し余裕が出たのかな!
しかしこうして観察していると不思議なことが出てくる。
青は魚を落ちてくる流れの中間で捉えているように見えるが
魚は上から落ちてくるのか、それとも下から流れを登って
いるのだろうか? どう見ても下から登ることは不可能に
思いますが! まあどうでもいい、また来なさいよ。


10月9日 木曜日
インスタグラム


この施設「ライフケアガーデン熱川」のインスタグラムに
私の誕生日祝いの写真と簡単な説明文が投稿されました。
なんとなく面映ゆい感じでしたが、これを東京在住の私の
家族が見つけてコメントしてくれました。

「皆様のおかげで父が87歳を迎えることができました。
暖かい環境でお見守りいただき、家族として安堵と感謝しか
ありません。今後もよろしくお願いします。」

特別連絡したわけではありませんが、家族はこの
インスタグラムの写真を見て私の様子がわかったのです。

言いたいことは
このインスタグラムを見てほしいと言うことです。そうすれば
そこには入居者の方々の様子が手に取るように分かる情報が沢山
あります。ぜひインスタグラムをご覧になることをお勧めします。


10月9日 木曜日
テレビコマーシャル

去る8月ライフケアガーデン熱川でテレビコマーシャルを制作して
5チャンネル「とびっきり静岡土曜版」で放送を始めたと聞いた。
しかしとびっきり静岡土曜版は時間が長いのでどこでその
コマーシャルが出てくるかわからない。とりあえず全体を録画
しておいた。

今日時間があったのでゆっくりと録画を見て、そのコマーシャルを
確認できました。パソコン不具合で動画編集できないので、仕方なく
静止画でそのコマーシャルをご紹介します。


    上空から見た建物の配置。
左からライフケアガーデン熱川(別館)、熱川温泉病院、
ライフケアガーデン熱川(本館)です。


ライフケアガーデン熱川(本館)の屋上から伊豆の海を望む。


庭園内を車椅子あるいはゆっくり歩いて散歩です。


      食事の一例です。


 食事風景。看護師さんがケアしてくれます。


温泉かけ流しのお風呂。私は効能を調べておりませんが!


再び上空から。病院を挟んで本館と別館があります。
私は右側の本館の1階の部屋におります。


     病院での診察風景。


何やらみんなで笑ってます。老人ホームは楽しいです。


再び屋上から。海は穏やか、遠くに伊豆大島が見えます。

このような場面が動画としてテレビに流れました。上空から
見ると、「ライフケアガーデン熱川」と「熱川温泉病院」の
佇まいがよくわかります。多くの人に見てもらいたいので
紹介します。

                        以上